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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

平成最後のお正月、←既に使い古された感
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

わが家は1日は夫の実家、2日は私の実家で
おせちを頂き、ゆっくりしてまいりました。

1枚目の竹やぶの写真は、地元の山。
子どもの頃から駆けずり回っていた山は
いつも変わらず迎えてくれます。
昨日もそこを歩き、一歩一歩大地を踏みしめて。

この景色を眺め、山の空気を吸いながら

道は備えられている。
ゆっくりでも着実に歩みを進めて行こう、と
心を新たにしました。

まずは2019年を家族で元気に迎えられたことに感謝。

みなさまにとっても、
素晴らしい1年になりますように!

本年もよろしくお願い申し上げます。

今月の香音は、毎月のお仕事に加え、
念願だった高校でのベビマの授業、
安佐南区PTA連合でのアロマ講座、
他県でのベビマ講座など
外に出向くことが多い1ヶ月となりそうです。

しっかり準備してその日を迎えようと思います。

みなさまよろしくお願いいたします。
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たかい たかーい!





さーいーごーは
ぎゅー♡

happy&Love全開♡

ベビマで世界平和を!
なんて言うと笑われるけど
こんな光景見てたら
それもあながち夢ではないと
本気で思う。

夢はスケール大きくいきましょう。
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今日は1日パソコンに向かって
水曜日の講座のレジュメを完成させようと
カタカタやっておりました。

此の期に及んでまだ完成しとらんのんかい!って感じですが。笑
完成するまでは、やり残した宿題がずーっとある感じで、気分的に落ち着きません。

自分の講座のレジュメって、
出来た!と思って翌日開くと言い回しが気になったり、
もう少しここ解説しとくか、と加筆してみたり
反対にガーッと削ってみたり。

膨らまそうと思えばもっと膨らませるけど、
時間内に終えるためにはある程度コンパクトにしなきゃいけない。

程よい落とし所が見付からず、
なかなか完成しないのです。私だけ?

だから印刷するのは、前日の夜。
明日だからこれ以上悩んでも仕方ない、
えぇいもう印刷してしまいな!てやんでぃ、てな感じで。

きっと締め切りがなければ、
果てしなく向き合うことでしょう。
永遠に工事中のサグラダファミリアのように。

今日は家族は全員お休みで、
そんな中自分1人の時間を過ごせることが贅沢で。
長女は近所の公民館のクリスマスクッキング教室へ。
夫と次女は、どこかへ2人でお出かけ。
いない家族の気配をどこか気にしながら
好きなことをしてひとり家で過ごす時間は
もったいなくて幸せで。。。と言ってもレジュメ作りですが。笑
アロマとハーブに向き合うことは、
私にとっては自分と向き合う時間でもある。
難しい専門書とにらめっこするのさえ、愉しい。

写真は今日の2冊。
レジュメ作りの時は、ハーブ辞典とアロマ事典、免疫ペディアに過去のテキスト。

今日はよく頭を使ったので、
お風呂に入る前に、蓼科ハーバルノートの萩尾エリ子さんの一冊で癒しを。

この本を読むと、きちんと暮らさなきゃなと、思う。←思うだけ
『この家には、住んではいるけど、暮らしてはいない』という言葉にハッとする。
エリ子氏でさえ、今のお住まいで暮らしを立てるのに
40年かかったそうな。

私なんて、まだまだけど、
丁寧に暮らしを紡ぐというその意識は
忘れないようにしよう。

明日からまた新しい1週間。
せわしない時期だけど、
仕事にも、家族にも、お客様にも、そして自分にも丁寧にまっすぐに向き合えますように。
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先月終わりに受けた
人間ドックの結果が届きました。

がん検診は意味がないとの意見もありますが、
父も母もガンになったので
DNA的にも受けた方が良いかなと四十路に入った昨年から
受けることにしています。

幸い両親は早期発見で治療し、
母はあれから10年以上経っても
未だ再発もなく元気です。

検診の結果を見て驚いたのは
がん検診の結果ではなくて。
ヘモグロビン値が13.6という過去最高値になっていたこと!

20代からずっと貧血で、
一番酷い時は5-6の間を行ったり来たりしてたのに。

ヘモグロビン値を上げるために、
鉄のフライパンを使ったり
鉄瓶でお茶を淹れたり
ほうれん草や小松菜を毎日採ったり
それは今でもやっていますが、
1番効果的だったのは
ハーブのサプリ、フローラディクスを飲むこと!

液体サプリメントなので吸収が良く
フルーティーで飲みやすいです。
鉄剤を飲んでいたこともありましたが
お腹が下るばかりで、貧血は改善されず。

でもフローラディクスは、お腹が下ることもありません。

貧血じゃなくなると、
朝の目覚めが違います。

あと、美容院に行くと、白髪が黒に戻ってる髪が何本も発見されて。
飲み始めた時期と、黒く戻ってる時期が一致。
鉄の他にビタミン、ミネラルも入ってるので、
アンチエイジングにも功を奏したようです。

貧血のお客様にもおすすめしたら
貧血は持ちろん、
白髪も気にならなくなったと。

全ての方に同じような効果が
期待できるとは限らないけど
貧血の方、試してみる価値はあるかと思いますよ。
フローラディクスは当教室でもお取り扱いございます。
一本4500円です。
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先日、ハーブコーディアルの会2018winter
クリスマスバージョンを開催しました。

白ワインと赤ワインをイメージして、
2色のコーディアルを作りました。
是非ワイングラスやシャンパングラスで、パーリーにどうぞ。

・月桃のコーディアル
・ローズヒップ&コーディアルクリスマスバージョン
・ローズヒップ&ハイビスカスのスパイシージャム
の3種類を作りました。

ショウガ科の月桃は、コーディアルにすると
ジンジャーエールのよう。
いや、月桃の香りが爽やかで、
むしろジンジャーエールより美味しい♡

赤のコーディアルは、サングリアをイメージして
りんごやオレンジも入れてグツグツ。

シナモンスティックやホールクローブ、
オールスパイスにナツメグも入れてスパイシーに。
この時期は、フルーツとスパイスの組み合わせが美味しい♪

スパイスは発汗作用や抗ウィルス作用も期待できる上、
循環を高めて代謝を上げてくれるので、風邪予防にも。
寒い夜にホットでほっこり飲みたいドリンクです。


赤のコーディアルを煮出したハーブは
ジャムにして無駄なく使い切ります。
クラッカーにクリームチーズをのせて、
その上にジャムを。

パーリーのおつまみにオススメです。
お肉料理の付け合わせにも合いますよ。
北欧のトナカイ肉にベリーソースをかけて食べるイメージで。


チャカチャカ動いてくださる皆さんのご協力で、
今回もすんなり終わりました!
楽しかったですね✨
ご参加ありがとうございました!
美味しい手作りドリンクで、
素敵なクリスマスを!